Хе, медальки *_*

@темы: фм

---

Закуска из хлеба

Разрежьте хлеб вдоль и поперек, но не до конца, чтобы кусочки держались на нижней корке.
В разрезы вставьте тонкие кусочки сыра и полейте всё растопленным маслом, смешанным с зелёным луком и специями по вкусу.
Заверните в фольгу и запекайте при 180 градусах около 15 минут, затем разверните и запекайте ещё 10 минут.

Яйца, запечённые в булочке

Яйца, запечённые в булочке.
Это один из вариантов прекрасного завтрака, который может стать и обедом, все зависит от того, чем Вы наполните булочки.
Для этого рецепта нет каких-то конкретных ингредиентов. За основу можно взять любимые булочки небольшого размера, срезать верхушку, извлечь мякиш, смазать растопленным сливочным маслом, добавить то, что Вы любите (например, помидоры, огурцы, курицу, карбонад, корейку, ветчину, сыр, зелень, картофель, грибы и т.д). Затем влить яйцо, посолить, поперчить и отправить в разогретую до 180 градусов духовку. Готовить 10 минут, затем накрыть фольгой и потомить в духовке еще минут 20-25.
Ингредиенты, которые обычно использую я:
-булочки
-яйца (на 1 булочку понадобится 1 яйцо)
-растопленное сливочное масло
-помидоры, огурцы, сыр, жареный картофель, колбаса, зелень
-соль, перец

@темы: рецепты

---

Гречневая диета.

Продолжительность диеты: одна-две недели
Приблизительное количество утраченных килограммов: за этот период времени можно избавиться от 5 до 12 кг.
Описание: одна из популярных, простых и доступных диет на сегодняшний день. Помогает нормализовать вес после отпуска, праздников и приготовиться к весне без лишних усилий.
Плюсы: доступность продукта, гречку легко приготовить (можно просто запарить на ночь в термосе), гречка достаточно насыщает организм.
Минусы: нужно учитывать, что питание состоит из всего одного продукта и организм не получает достаточное количество витаминов. Последний прием пищи за 4 часа до сна.
Допустимые продукты: гречку можно употреблять без каких-либо ограничений, но добавлять соль, специи и соусы запрещается категорически. Можно выпить в день 1 литр кефира (обязательно 1%) и съесть одно яблоко.

рисовая диета на 7 дней

Кроме того, весьма эффективна и рисовая диета на 7 дней. Эта рисовая диета тоже очень понятна – на завтрак, обед и ужин вы едите только рис в сочетании со свежими овощами и зеленью – овощи любые, поэтому и меню весьма обширно. Условие – количество овощей в блюде не должно превышать количество риса. И помните, что если разрешен рис и овощи, не следует есть их мешками – это все-таки диета, и размер блюд должен быть минимально возможным. На полдник при этом варианте рисовой диеты можно фрукты, а все остальное необходимо исключить. Очень важно также убрать из рациона приправы, майонезы, соусы в пластике и соль, заменив их полезными оливковым маслом и соевым соусом.

Диета из салона

Диета из салона.
Диета из косметического салона города Таллинна. Рассчитана на шесть дней. Сбрасывается от трех до шести кг.
1-й день - 6 сваренных яиц.
2-й день - 500 гр. обезжиренного творога.
3-й день - 700 гр. куриного филе.
4-й день - 200 гр. вареного риса.
5-й день - 6 средних вареных картошин.
6-й день - яблоки


Диета «Любимая»
За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель)
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель)
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)

@темы: нужное, рецепты, идеи для воплощения

---

24.05.2012 в 01:30

Пишет  Коварный Осьминожек:

@темы: потащено

---

Это реально раздражает эта массовая атака на все соо подряд спамерами.
Вот что за кайф людям растягивать ленту?!

@темы: самоцвет

---

Довольно забавная манга)

readmanga.ru/anagle_mole
www.mangareader.net/anagle-mole и английский вариант кому будет мало русского..)

@темы: манга

---

Хе, высокие отношения))

@темы: пикспам

---

Чего-то меня не радует моя фигура. Не, не в плане, что глобально, писец, а .. в общем, прошу воздержаться от опровержений, аха ><
И не нравится мне то, что я постоянно хочу есть ><""" А вес имеет тенденцию увеличиваться.
Чтоб не наедаться на ночь я беру с собой. В последнее время это рис, гречка и сегодня была картошка. И по объемам - это стандартная тарелка. Сегодня даже больше, чем тарелка >< благо контейнер вместительный.
Так какого я постоянно хочу жрать?!
С рационом надо что-то делать.
Угу.. переходить на капустку.. китайскую..

ап.
Да, вопрос на тему еды: как вы питаетесь?
Особенно завтрак и обед.

запись создана: 22.05.2012 в 22:17

@темы: самоцвет

---

Мне сделали авочки*_* Аняня))

18.05.2012 в 22:12

Пишет  Сов:

Для Чари (я всё в том же кризисе среднего возраста, меня тащит на один и тот же эффект):




ап.
Дубль два вышел сложнее (с такими кадрами я тоже редко лажу), если есть пожелания - прошу высказать:

Алиса и Оз

С тенью/без одного эффекта.

Ещё Оз и Алиса

запись создана: 18.05.2012 в 22:31

@темы: подарки, потащено

---

readmanga.ru/magi___labyrinth_of_magic

@темы: манга

---

@темы: пикспам

---

Ва.
Вот чего за привычка пройти и кинуть взгляд в монитор?! А вдруг я там фансервис смотрю? ><
Или жалуюсь на присутствующих?

@темы: самоцвет

---

master-klass.livejournal.com/460977.html#cutid1 как обычный стеклярус сделать более интересным.

@темы: идеи для воплощения

---

Поучаствовала в процессе создания фотосета в качестве помощника. Довольно интересно - от одевания модели и до ловли солнечных зайчиков в отражатель.
Бедные мои ножки. От туфель им плохо, а альтернативы нет: вся остальная либо так же, либо натирает.
Оказывается мне можно записываться в шиноби: умею отключать внутренний монолог так, что меня не ощущают, даже если за спиной стою.

А еще на вднх продаются яблоки в карамели на палочке. Они средние по размеру и красные. Интересно было бы попробовать)

@темы: самоцвет, встречи

---

@темы: пикспам

---

SS4 Osaka - Part 1/5 HD

У Супер Джуниор пафосноное шоу в Осаке*______*
У них сцена - трансформер, благо, что не норовит сложиться в машинку и уехать xDDD
После вступления первая песня очень пафосная *_______________* Эти позы, аааааааа** начинается где-то с 4той минуты.
буду злостно использовать в качестве референсов +_+

ап.
Нашла отдельно:

SS4 Osaka - Superman

@темы: видео, азиаты

---

Мини флешмоб: каждому желающему скажу какая он/она еда *_*
Есть желающие?)

от Сов
Сладкий, лёгкий пудинг со взбитыми сливками и кусочками свежих фруктов, а так же фруктового желе~.

14th
Вы фруктовое желе домашней выделки - только-только приготовленное, по рецепту, но с фантазийной финтифлюшкой сбоку. *_*

Atame
бисквит, теплый и нежный)

Toshirei
ты мороженое. В таком стеклянном десертном стакане. Нежный пломбир с текучей карамелью))

@темы: фм

---

Большое желание заняться колорингом ибо в манге просто убийственные кадры, которые в цветном арте нет.
Убийственные не в плане, что там кого-то убивают..)

ап.

Типа такого.

ап2.

запись создана: 18.05.2012 в 15:24

@темы: творческий процесс, самоцвет

---

09.05.2012 в 17:37

Пишет  fimiaren:

Вот Ши Вона мне сегодня для счастья и не хватало xD

@темы: видео, азиаты

---

11.05.2012 в 17:34

Пишет  Моргаер:

Куксу
В детстве моему папе довелось немного пожить в Корее, и он привез оттуда несколько интересных рецептов. Мой любимый из них - куксу. Это блюдо очень похоже на японский рамен, только, ИМХО, вкуснее ))
Готовится довольно просто, а если в процессе еды закончась половина ингридиентнов, то всегда можно приготовить новые. (Я его так люблю, что, в те редкие времена, когда мне удается побороть лень и приготовить его, могу питаться им одним несколько дней ))

Рецепт

Рецепт:
1 курица
огурец свежий и соленый (обычно хватает на 3 порции, их желательно нашинковать сразу перед употреблением, а не ставить в холодильник)
половина упаковки длиной тонкой вермишели
5 яиц
соевый соус и уксус

Варим курицу (до кипения, как закипит, - на маленьком огне 40 минут, не забывайте снимать пену), не солить. Бульон оставляем. У курицы снимаем мясо с костей и дифферинцируем на сравнительно небольшие кусочки. Яйца смешиваем в плошке до состояния однородной массы и делаем несколько тонких яичниц (желательно обжарить с 2-х сторон), нарезаем их тонкими полосками. Огурцы шинкуем. Макароны, соответственно, варим.
Сборка:
Собираем все ингридиенты в глубокие тарелки/пиалы непосредственно перед подачей на стол, заливаем бульоном, добавляем пол чайной ложки уксуса и соевый соус по вкусу. Можно посыпать кунжутом.

@темы: рецепты