читать дальшеЧего-то меня не радует моя фигура. Не, не в плане, что глобально, писец, а .. в общем, прошу воздержаться от опровержений, аха ><
И не нравится мне то, что я постоянно хочу есть ><""" А вес имеет тенденцию увеличиваться.
Чтоб не наедаться на ночь я беру с собой. В последнее время это рис, гречка и сегодня была картошка. И по объемам - это стандартная тарелка. Сегодня даже больше, чем тарелка >< благо контейнер вместительный.
Так какого я постоянно хочу жрать?!
С рационом надо что-то делать.
Угу.. переходить на капустку.. китайскую..
ап.Да, вопрос на тему еды: как вы питаетесь?
Особенно завтрак и обед.