Потихоньку движения вспоминаются.. Значит дело не в запоминании самих движений, а в запоминании последовательности.
Мне еще похоже надо переучиваться ибо какие-то движения уже есть привычка делать по-другому. Скорее всего для меня они просто называются одинаково, потому и делаю то, к чему больше привычка..
Анализирую то, чем надо заниматься вечером. Там, по сути, два пункта: что-то поделать и лечь спать вовремя. Думаю разбить ли на два этапа или можно попробовать одновременно...