Как бы все сделать еще хуже

Книжку читаю немецкую, и среди прочих наткнулась там на метод:
Если у вас какое-то отчаянное положение, все плохо, и от всего руки опускаются и становится очень страшно, автор рекомендует сесть и изо всех сил представить все возможноые варианты, как вы могли бы ухудшить ситуацию по максимуму.
Немного неожиданно - обычно думают. как привести в порядок, а тут - садись и фантазируй, как бы все ухудшить.

Но на самом деле от этого метода двойная польза:

1 - Пытаясь представить, каким образом все могло бы стать еще хуже, и куда оно могло бы докатиться, вы может быть увидите, что все еще не так уж плохо. Это, конечно, малое утешение, когда у вас и так уже серьезная проблема. Но лучше, чем никакое. Хоть порадуетесь на полсекунды, что есть еще те и другие сложности, до которых вы еще не докатились.

2 - (Это более полезная польза) - вы себе четко представите вещи, которые НЕ нужно делать. Это важно, потому что позависать в отчаянии и пожалеть себя - иногда можно, и не зазорно. Но есть вещи, которых лучше таки не сделать, либо заставить себя таки сделать, хоть и хочется ныть и депрессировать. Либо есть действия, от которых надо воздержаться, хотя сделать такое - было бы первым порывом. Ну и вообще - хорошо бы себе визуализировать весь размах бедствия, который еще достижим, и все ошибки, которые могли бы туда привести. Так же надо отнестись к заданию добросовестно, и хорошо подумать в разных направлениях. Может быть есть разные варианты, как бы все испортить в разных направлениях - например, исправляя одно, сделать большую дыру в каком-то другом источнике ресурсов. Это сильно поможет при составлении плана, что же теперь надо делать, чтобы привести все в порядок.

(с)