Воу! Я посмотрела задания из курса, что купила. Да я там стану супер шаолинским монахом!!! В смысле там упражнения на тело и музычка у комплекса шаолинская хд Короче я в восторге. Завтра с утра проделаю.
А еще забавненько, что там есть из йоги поза кобры и поза собака мордой вниз и все делается не на статику, а на динамику и с относительно дыхания*_*
Штука эта рассчитана на 42 дня. И еще там есть пресловутый столик, тоже с динамикой. Я до сих пор помню как мне на нем выкручивало руки в начале и что сейчас он стал вполне терпимым скорее уже упражнением на пресс.
Короче завтра утром будет весело хд Надо будет сегодня коврик поближе к себе положить, что не искать.