Вчера делали в связке "хвост дракона" *_* Я сначала это обозвала "хвостом единорога", но дракон явно более в тему х))
И самое смешное, что это и есть "хвост дракона" ибо инетик мне как раз показал ту самую позу под этим названием, только на пилоне х)) Разница только в том, что ты не держишься руками за пилон, а лежишь на полу и сокращаешь свою тушку как гусеничка, чтоб в итоге импульсом вырасти на колени х) А так так же одна нога прямая наверх, вторая согнутая в колене тоже наверх.
И мне кажется я подвисаю на поворотах тушки на полу с одного бока на другой. Надо на один счет сменить дислокацию, а я пытаюсь вроде на два.
1366.ru/learn-elements/variaciya-visa-s-uporom-... А тут дама завязалась в поперечную косичку относительно пилона. Это поразило мое воображение хддд Вообще на этом сайте куча поз, которые можно зарисовать*_*