Помните моменты, когда нам что-то нужно было срочно сделать (диплом, курсовую, отчёт по практике, рабочий отчёт), а мы тянули до последней минуты? И что мы только ни делали в это время: убирались в квартире, дочитывали давно заброшенные книги, сортировали барахло в компьютере, складывали одежду в шкафу и так далее, короче всё, что угодно, но только не то, что действительно нужно. А затем, когда совсем уж прижимало время, мы заставляли себя начать нужную деятельность, делали её довольно быстро и легко, втягивались, даже получали при этом некое удовольствие, и с мыслью «Дурак, что же я раньше-то не начал? Всё было так просто и даже интересно!» завершали дело. После этого мы обещали, что вот следующую курсовую (отчёт и так далее) мы начнём делать сразу же. А в следующий раз всё повторялось.
Почему так происходит?
Механизм нашей психики в данном случае очень просто работает: мы не можем начать что-то важное и большое, пока на нас давит груз незавершённых дел. В такие минуты мы вспоминаем, что давно хотели убраться в шкафу, что вот лежит заброшенная и недочитанная книга, что в компьютере беспорядок, который нужно устранить, что в любимом сериале нужно досмотреть всего 4 серии, что… (продолжите сами) – «А вот эта работа она такая большая, она займёт столько много времени, столько сил, я не могу начинать новую деятельность, пока столько всего давит на меня незавершённым грузом, ведь тогда этот груз будет ещё больше! Я сделаю это потом, ещё есть время» - маякует наше подсознательное. И даже если сознанием мы понимаем, что эти повседневные дела никогда не закончатся, что досмотрев 4 серии 3-го сезона у нас останется грузом висеть весь 4-й сезон сериала, что пыль на полках снова появится через 2 дня, что в компьютере завтра снова будет хлам… бороться с подсознательным очень сложно.
Что делать?
Во-первых разбиваем нужную работу на части. Например, нам нужно сделать не курсовую, а отдельно титульник, содержание, введение, первую главу, и так далее. Дальше мы начинаем с самого маленького.
-
Досмотри сериал! – говорит подсознание.
А вы ему в ответ:
«Мы просто оформим титульник, это займет несколько минут – и снова будем смотреть сериал».
А дальше происходит вот что: через 3 минуты, когда титульник готов и вы понимаете, что это было слишком просто и быстро, и можно выделит ещё 5-7 минут на составление пунктов плана. Содержание готово – и вам уже не жалко ещё 2 минуты, чтобы просто сделать подзаголовки глав… и так далее. И даже если вы через 10 минут работы вернётесь к сериалу, то вернуться затем к работе будет намного проще, ведь она уже начата, даже если в ней только титульник и содержание, сознание уже успело перенести в бессознательное информацию о курсовой, как о незавершённой деятельности.
И мы уже не можем оторваться, и забываем покушать, и теряем счёт времени, и больше ничего вокруг не замечаем, потому что вот это дело уже начато, и его нужно как можно быстрее закончить, а сериал подождёт))))