[Чари]

Ололо, оказывается соль требуется для четкости мышления,потому полностью исключать из рациона не имеет смысла xDDD
С бактериями тоже красота)) Если наш организм не будет получать их в достаточном количестве, то через некоторое время те, которые внутри организма, не будут успевать справляться с переработкой пищи и всякая гадость будет проникать в кровь*_*
Аняня, мне определенно нравится эта книжка)))
И кто- бы меня пнул спать.. бессоница бессоницей, но с ней лучше не перебарщивать. Ладно, еще две главы и пойду.

ап. Ммм.. довольно интересная мысль, что эмоциональный маятник опасен для здоровья. Что все скачки настроения накапливаются и приводят к стрессовому состоянию.
Мысль не нова, но научно обоснована.
Угу, и оценочная система тоже опасна ибо ругать себя - это офигенный наркотик*_*

ап2.
Вообще, из этой книжки пока следует, что я офигенный наркоман и проще умереть, чем бороться с подобными зависимостями.

запись создана: 27.12.2010 в 01:32

@темы: книги, самоцвет, позитив

Comments

[светловолосая надежда человечества]

что за книга?

[Чари]

"как освободиться от страха" Михаил Лежепёков
он говорит. что все эмоции происходят из страха. А так же. что без ощущения негатива, мы не можем оценить позитив. Типа, не с чем сравнивать.

[светловолосая надежда человечества]

надо почитать. она в электронном виде?

[Chaary]

я ее в бумажном читаю.
но думаю, что можно найти и в электронном.

[Chaary]

есть только в аудио книге www.letitbook.ru/Site/Search?text=%D0%9C%D0%B8%...
семь шагов к счастью.
она стоит дешево, если хочешь - можешь заказать.