Если идешь через ад - продолжай идти!(с) Черчиль. *Дыши!*(с)
Так.
На вчера я план выполнила и даже чуток сверху накинула.
Сегодня надо будет волосы помыть. Потянуться, покачать ноги, повторить связку и еще раз снять. Я хочу, чтоб движения были хотя бы клевыми. Пока что они расхлябанные. Вообще связка быстрая и сложная. Еще бы хорошо повторить прошлую связку и тоже снять на видео. И поработать над подачей.
И сегодня тоже две русалки надо ибо вчера посмотрела на время и решила ограничиться одной.
И сегодня надо переработать весь италон. Из-за более детального отчета я прям теперь вижу, когда надо дожать Т_Т Но в целом это до сих пор лучше, чем тыкать в форумы ибо я до сих пор не уверена на счет того. что делаю.
Я тут недавно наткнулась на марафон по растяжке и там в промо говорилось, что чтоб был результат - надо тянуться каждый день с одним днем выходным в неделю. И если перерыв больше двух-трех дней, то ты просто стоишь на месте. А то и откатываешься. В целом по моему опыту это реально так. У нас в разминке были разные растяжки и они просто оставляли мою растяжку в том положении, в каком она была. И то на одну ногу у меня был регресс.
Короче сегодня тоже надо потянуться. Я хочу уметь делать ногой циркуль как тот чувак хдддд
там, где чувак ножкой через шпагат хд
На вчера я план выполнила и даже чуток сверху накинула.
Сегодня надо будет волосы помыть. Потянуться, покачать ноги, повторить связку и еще раз снять. Я хочу, чтоб движения были хотя бы клевыми. Пока что они расхлябанные. Вообще связка быстрая и сложная. Еще бы хорошо повторить прошлую связку и тоже снять на видео. И поработать над подачей.
И сегодня тоже две русалки надо ибо вчера посмотрела на время и решила ограничиться одной.
И сегодня надо переработать весь италон. Из-за более детального отчета я прям теперь вижу, когда надо дожать Т_Т Но в целом это до сих пор лучше, чем тыкать в форумы ибо я до сих пор не уверена на счет того. что делаю.
Я тут недавно наткнулась на марафон по растяжке и там в промо говорилось, что чтоб был результат - надо тянуться каждый день с одним днем выходным в неделю. И если перерыв больше двух-трех дней, то ты просто стоишь на месте. А то и откатываешься. В целом по моему опыту это реально так. У нас в разминке были разные растяжки и они просто оставляли мою растяжку в том положении, в каком она была. И то на одну ногу у меня был регресс.
Короче сегодня тоже надо потянуться. Я хочу уметь делать ногой циркуль как тот чувак хдддд
там, где чувак ножкой через шпагат хд