[Чари]

Где-то видела, что существует специальная штука для выпрямления осанки**
Было бы здорово найти.
А.. еще если по пять минут в день стоять около стенки, то тот же эффект. Как бы привыкаешь держаться прямо.
Наверное, по тому же принципе я перестала косолапить - просто выправляла походку, когда замечала.

Ладно. Если по чуть чуть всего делать, то вполне все успею.
Может быть и поспать тоже..

@темы: самоцвет

Comments

[[...Ветер...]]

деревянная палка\корсет для спины

[Чари]

выглядит стремно**

[[...Ветер...]]

Чари, да не, норм, у меня дет такой же. Правда пока влом носить.

[Чари]

хм.. попробую пока просто следить за осанкой. Пока самое сложное в том, что костяк не привык быть выпрямленным и быстро устает. Но по идее, это должно скоро пройти)

[[...Ветер...]]

Чари, ну так мышцы спины надо дополнительно качать, именно они держат костяк. И тогда не будет спина уставать, ибо натренированна. Желательно купить утяжеленные браслеты и делать упражнения для мышц спины.

[Чари]

в обычном спорт магазине можно их найти? или где-то надо специально искать?

[[...Ветер...]]

Чари, кого именно? Бандаж я покупал в аптеке, браслеты - в спорт отделе.

[Чари]

аха) ок)